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Caminhar em vez de ir à academia faz muito bem, mas só é indicado se a caminhada durar pelo menos 30 minutos seguidos, sem pausas e mantendo uma velocidade constante de no mínimo 5 km/h
A caminhada diária de 30 minutos em ritmo constante melhora a saúde cardiovascular e oferece…
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A Cidade Imperial com palácios, jardins históricos e noites frias nas montanhas do Rio
Petrópolis reúne palácios preservados, museus fascinantes e noites amenas na serra fluminense para quem busca…
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Como impedir ligações de spam no seu celular usando uma frase simples
O direito de oposição permite remover seu número das listas de telemarketing e interromper chamadas…
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Pare de tentar resfriar todos os cômodos ao mesmo tempo como primeira solução para enfrentar dias quentes, australianos recomendam fechar as portas internas e concentrar o resfriamento apenas nos espaços ocupados, pois isso evita desperdício de energia
O isolamento de cômodos desocupados e o ajuste correto do ar-condicionado garantem conforto térmico enquanto…
Política
Haddad minimiza impacto de eventual eleição de Tarcísio na campanha de Lula
O ex-ministro disse ‘não haver automatismo’ do pleito estadual na eleição no plano federal
Brasil
Setembro é o 4º mais chuvoso na cidade de São Paulo desde 1943
A capital paulista registrou acumulado de 198,2 mm em apenas 12 dias do mês
Música
Céline Dion volta aos palcos após diagnóstico de doença incurável: ‘Força para viver’
A cantora revelou, em 2022, ter síndrome da pessoa rígida, que pode causar rigidez muscular…
Palmeiras
Palmeiras vence São Paulo e torce pelo Corinthians para seguir líder no Brasileirão
Triunfo do Timão sobre o Flamengo no domingo (13) impede o Rubro-Negro de assumir a…
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Aposentado de 66 anos visita 125 estações de trem sozinho em Taiwan e encontra um novo propósito para sair de casa depois da aposentadoria
A história de um aposentado que visitou estações ferroviárias em Taiwan mostra como novos objetivos…
Bem-Estar
Sua roupa preta está ficando esbranquiçada mesmo sem desbotar? O problema pode começar antes de ela entrar na máquina
Roupa preta pode ficar esbranquiçada por resíduos de desodorante, creme ou sabão; veja como diferenciar…
